Guia para el usuario de psicología Clínica

¿Necesito un Psicologo?

¿Quién necesita de los servicios de un psicologo clínico? A veces, nos cuesta reconocer que necesitamos ayuda. Creemos que los servicios de un psicólogo no son para nosotros. Inclusive existe, aunque cada vez menos, la idea de que el psicólogo es para gente con problemas mentales graves, para “locos”. En primer lugar debemos reconocer que el injusto estigma social de “loco”, atribuido generalmente a afectados de trastornos psicóticos como lo es la esquizofrenia, solo representa un porcentaje muy reducido de la población general y particularmente escaso si tomamos en cuenta el conjunto de trastornos que los afectados llevan a consulta. En segundo término debemos valorar que una consulta con un profesional de la salud mental, no siempre deriva en psicoterapia, y que de todas formas, el hecho de enfrentar los problemas y decidir consultar con un psicólogo ya denota un cambio de actitud y el buen comienzo en la senda de la recuperación, en caso de existir un trastorno o, simplemente, de auto-conocimiento y crecimiento personal.

¿Entonces como saber si necesito consultar con un psicólogo? Los profesionales de la salud mental –psicólogos, psiquiatras y asesores- cuentan con herramientas para diagnosticar los diferentes trastornos, pero ¿Cómo saber si uno necesita una primera consulta diagnóstica? Básicamente se resume en el malestar. Si nos sentimos mal, física, mental y/o emocionalmente, sin causas orgánicas aparentes, llevamos un tiempo en esta situación y no podemos hacer frente a ella en solitario, entonces es un buen momento para consultar con un psicólogo clínico. En ocasiones, no podemos describir bien que es lo que nos está ocurriendo, sabemos por ejemplo que estamos ansiosos o deprimidos, o que tenemos conductas extrañas y ello nos incomoda. Inclusive podemos llegar a temer por nuestra integridad física o psicológica debido a nuestros hábitos, conductas o a nuestra manera de sentir o al contenido de nuestros pensamientos. Por ello, si simplemente nos sentimos mal y eso nos afecta o afecta seriamente de forma nociva a las personas con las que nos relacionamos; entonces es recomendable consultar con un especialista. Los problemas son parte de la vida cotidiana, si tenemos algún conflicto afectivo, por ejemplo, y a pesar de hablarlo con una buena amiga/o o un familiar de confianza, continuamos sintiéndonos de la misma manera, sin poder encontrar una solución, entonces es recomendable asesorarse con un psicólogo clínico.

"...La ayuda de un especialista puede ser cucial en momentos críticos de la vida de una persona..."